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鱼胶鹌鹑汤的做法,鱼胶鹌鹑汤功效作用

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年青时,身体处于长期状态,这段时间不需要怎么调养,我们的气血总是充足的。但随着年龄的增长,身体的各种功能都在慢慢下降,特别是到了而立之年以后,无论男女

年青时,身体处于长期状态,这段时间不需要怎么调养,我们的气血总是充足的。但随着年龄的增长,身体的各种功能都在慢慢下降,特别是到了而立之年以后,无论男女都有多少个气血亏虚的问题。那么大家知道鱼胶鹌鹑汤的做法食谱,鱼胶鹌鹑汤功效作用?

鱼胶鹌鹑汤的做法食谱,鱼胶鹌鹑汤功效作用

气足,气畅,身体才能更健康,如果气不畅,就会引发疾病或引起旧病复发,所以我们要注意补气养血。

鱼胶/花胶具有补肾益精、滋养筋脉、治疗肾虚滑精及产后风痉等功效,富含蛋白质和胶质,具滋阴养颜、补肾强身、强身健体、腰膝酸软、体弱的功效,最适合常食。

花胶鹌鹑汤:养血健脾,滋补养颜,补肾益精。

鱼胶鹌鹑汤的做法食谱,鱼胶鹌鹑汤功效作用

用料:

新西兰花胶

半片枸杞鹌鹑。

干莲干姜片。

好处与益处?

滋补肾阳,养阴

-提示语

一小时前泡莲子和淮山。

鱼胶鹌鹑汤的做法食谱,鱼胶鹌鹑汤功效作用

•••Step1

炖鹌鹑(10分钟)

将鹌鹑放入开水中煮沸,煮沸10分钟,使其排出一股腥味。打捞停泊。

(忘了照相,图片请脑补..)

••Step2•。

隔水炖(约1小时)

将所有用料(1人汤炖盅分量:25头花胶1片,鹌鹑1/4,姜片1片,莲子3粒,淮山2-3片,枸杞少许)放入清水中煮至浓稠即可。

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